1.遗传因素

大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。也就是父母患高血压，其子女患高血压的概率就会比正常人高许多。

2.精神紧张

这也是是高血压最主要的成因。压力大、精神紧张，会造成交感神经兴奋，血管收缩，从而导致血压升高。

3.肥胖

肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。对于很多高血压患者，减肥是治疗高血压非常重要的辅助手段。

4.熬夜

而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，从而导致高血压。

5.不良习惯

如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。

6.高盐饮食

现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。正常的盐摄入量每天不超过5克。“盐多必失”，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血容量加大，最终导致血压升高。